les aliments santé

La diététique ayurvédique comprend une série de recommandations, allant de la préparation et de la consommation des aliments, à de bonnes habitudes de santé pour le jour et la nuit. Nous vous proposons dans les repas que nous préparons ces aliments de bases pour aider votre organisme suivant ses besoins.

curcuma

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always made with a simle

- Son pouvoir antioxydant la situe parmi les aliments les plus puissants à ce chapitre.

- Elle étonne par sa richesse en fibres alimentaires

 

 

 

 

 

 

CaNnelle

- Tant ses feuilles que ses graines renferment des antioxydants

- Les feuilles de coriandre sont une excellente source de vitamine K, nécessaire à la coagulation sanguine

 

coriandre

- Il facilite la digestion

- Il prévient les nausées et les vomissements chez les personnes sujettes au mal des transports et chez les femmes enceintes

- Combiné à l'ail et l'oignon, il permet d'avoir un effet antioxidant plus puissant que seul

 

 

 

Cette page est soutenue par l'ecole professionnelle superieure de naturopathie de lausanne créé Par André Henzelin, droguiste et naturopathe

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